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En la actualidad la dieta mediterránea es considerada por muchos como un estilo de vida, en el que los productos de calidad y saludables son el elemento central.
Uno de los lujos de gastronómicos de los que podéis disfrutar en nuestro país es el jamón de bellota ibérico. Un alimento universal envidiado fuera de nuestras fronteras y unánimemente apreciado dentro.
Según diversos estudios, el jamón ibérico posee muy poca grasa y mucho ácido oleico. Por ello, se puede usar el jamón como sustituto de otras carnes que poseen más grasas saturadas
Desde TuJamónDirecto te vamos a explicar cómo funciona el jamón ibérico en la dieta de un deportista y de qué forma se puede complementar la alimentación con este producto.
De entre los numerosos productos procedentes de la dieta mediterránea, cabe destacar el jamón de bellota ibérico por sus propiedades y componentes beneficiosos.
Seguro que, en algún momento, habéis oído una frase hecha muy popular: “somos lo que comemos”. Esta expresión refleja que nuestra alimentación es un factor fundamental que afecta a nuestra vida. Es importante disfrutar de la mejor alimentación para vivir mejor y los embutidos ibéricos son una garantía para vuestro bienestar.
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